Il programma fitness di Prokulus per questa settimana
DOMENICA, 28 MAGGIO
ore 15:40 – 16:10 Aquagym nella piscina interna Prokulus con Andrea
ore 16:20 – 16:50 Aquagym nell’Aquagarden con Andrea
ore 17:00 – 17:40 Power Legs, Abs & Glutes nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 17:45 – 18:30 Piloxing nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 18:35 – 19:00 Zumba Teenie (10 - 13 anni) nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
LUNEDÌ, 29 MAGGIO
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica con Annalisa
ore 16:20 – 16:50 Aquagym nell’Aquagarden con Andrea
ore 17:00 – 17:40 LesMILLS Tone nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 17:45 – 18:30 Zumba nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 18:35 – 19:00 Zumba Kids (7 - 9 anni) nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
MARTEDÌ, 30 MAGGIO
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica con Annalisa
ore 10:50 – 11:15 Little Athletics (5 - 6 anni) nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 11:15 – 11:40 Power Kids (7 - 9 anni)nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 11:45 – 12:20 Power Legs, Abs & Glutes nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 13:40 – 14:10 TRX FIT nell’Aquagarden sala ginnastica con Patrik
ore 17:30 – 18:00 Aquagym nell’Aquagarden con Andrea
ore 18:10 – 18:50 LesMILLS Tone nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
MERCOLEDÌ, 31 MAGGIO
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica con Annalisa
ore 09:40 – 15:30 Escursione guidata con Kurt (punto di ritrovo alla reception Prokulus) *
ore 10:50 – 11:20 Calisthenics Park Workout nell’Aquagarden Calistehenics Park con Patrik
ore 11:35 – 12:05 Allenamento per le fasce nell’Aquagarden sala ginnastica con Patrik
ore 13:30 – 14:00 Core Stability nell’Aquagarden sala ginnastica con Patrik
ore 16:15 – 16:45 Aquagym nell’Aquagarden con Andrea
ore 16:55 – 17:40 Strong Nation (HIIT) nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 17:45 – 18:30 Fit Boxe Adulti nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 18:35 – 19:00 Fit Boxe Teenie (10 - 13 anni) nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
GIOVEDÌ, 01 GIUGNO
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica con Annalisa
ore 09:00 – 12:00 Bagni di ghiaccio con respirazione e mindset nell'Aquagarden adults only con Patrik*
ore 11:00 – 11:40 Piloxing nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 11:45 – 12:25 LesMILLS Tone nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 13:30 – 14:00 Functional Fitness Workout nell’Aquagarden sala ginnastica con Patrik
ore 15:40 – 16:10 Aquagym nella piscina interna Prokulus con Andrea
ore 16:20 – 16:50 Aquagym nell’Aquagarden con Andrea
ore 17:00 – 17:40 Power Legs, Abs & Glutes nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 17:45 – 18:30 Zumba nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 18:35 – 19:00 Zumba Kids Junior (4 - 6 anni) nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
VENERDÌ, 02 GIUGNO
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica con Annalisa
ore 13:30 – 14:00 Tabata nell’Aquagarden sala ginnastica con Patrik
ore 16:15 – 16:45 Aquagym nell’Aquagarden con Andrea
ore 16:55 – 17:40 Strong Nation (HIIT) nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 17:45 – 18:30 Fit Boxe Adulti nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
ore 18:35 – 19:00 Fit Boxe Teenie (10 - 13 anni) nell’Aquagarden sala ginnastica con Andrea
SABATO, 03 GIUGNO
ore 10:00 – 10:30 Core Stability nell’Aquagarden sala ginnastica con Patrik
ore 10:40 – 11:10 Allenamento per le fasce nell’Aquagarden sala ginnastica con Patrik
ore 13:30 – 14:00 TRX Strong nell’Aquagarden sala ginnastica con Patrik
* prenotazione necessaria entro la sera precedente