Il programma fitness di Prokulus per questa settimana
DOMENICA, 22 MAGGIO 2022
ore 09:30 – 10:00 Baby Swimming (3 mesi - 2,99 anni) nella piscina per i bambini Prokulus
ore 10:00 – 10:30 Corso di prova di nuoto (3 - 4,99 anni) nella piscina interna Prokulus
ore 16:00 – 16:30 Aquagym nella piscina esterna Prokulus
ore 16:40 – 17:10 Aquagym nell’Aquagarden
ore 17:15 – 17:55 Power Legs, Abs & Glutes nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 18:00 – 18:45 Piloxing (short class) nell’Aquagarden sala ginnastica
LUNEDÌ, 23 MAGGIO 2022
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 16:30 – 17:00 Aquagym nell’Aquagarden
ore 17:10 – 17:50 LesMILLS Tone nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 17:55 – 18:40 Zumba nell’Aquagarden sala ginnastica
MARTEDÌ, 24 MAGGIO 2022
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 11:15 – 11:40 Little Athletics (5 - 6 anni) nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 11:45 – 12:30 Strong Nation (HIIT) nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 13:30 – 14:10 Functional Fitness Workout nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 17:30 – 18:00 Aquagym nell’Aquagarden
ore 18:10 – 18:55 Fit Boxe Adulti nell’Aquagarden sala ginnastica
MERCOLEDÌ, 25 MAGGIO 2022
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 09:45 – 15:00 Escursione guidata (punto di ritrovo alla reception Prokulus)*
ore 10:30 – 11:10 Calisthenics Park Workout nel parco Calisthenics
ore 11:20 – 11:50 Allenamento per le fasce nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 13:30 – 14:05 Core Stability nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 16:30 – 17:00 Aquagym nell’Aquagarden
ore 17:10 – 17:50 LesMILLS Tone nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 17:55 – 18:40 Zumba nell’Aquagarden sala ginnastica
GIOVEDÌ, 26 MAGGIO 2022
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 09:30 – 10:00 Baby Swimming (3 mesi - 2,99 anni) nella piscina per i bambini Prokulus
ore 10:00 – 10:30 Corso di prova di nuoto (3 - 4,99 anni) nella piscina interna Prokulus
ore 11:45 – 12:25 Power Legs, Abs & Glutes nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 13:40 – 14:15 TRX FIT (allenamento a sospensione)nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 17:30 – 18:00 Aquagym nell’Aquagarden
ore 18:10 – 18:55 Piloxing (short class) nell’Aquagarden sala ginnastica
VENERDÌ, 27 MAGGIO 2022
ore 07:55 – 09:00 Yoga punto di ritrovo nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 13:30 – 14:05 Tabata Workout nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 15:30 – 16:00 Aquagym nella piscina esterna Prokulus
ore 16:15 – 16:45 Aquagym nell’Aquagarden
ore 16:55 – 17:40 Strong Nation (HIIT) nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 17:45 – 18:30 Fit Boxe Adulti nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 18:35 – 19:00 Zumba Kids Junior (4 - 6 anni) nell’Aquagarden sala ginnastica
SABATO, 28 MAGGIO 2022
ore 10:15 – 10:50 Functional Fitness Workout nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 11:00 – 11:35 Allenamento per le fasce nell’Aquagarden sala ginnastica
ore 13:15 – 13:50 TRX Strong nell’Aquagarden sala ginnastica
* prenotazione necessaria entro la sera precedente