Il programma fitness di Prokulus per questa settimana
PROGRAMMA FITNESS
DOMENICA, 01 NOVEMBRE 2020
ore 09:00 – 09:30 Corso di prova di nuoto (3 anni a 4,99 anni) nella piscina coperta del Prokulus
ore 09:30 – 10:00 Baby swimming (3 mesi a 2,99 anni) nella piscina per i bambini Prokulus
ore 10:15 – 10:45 Aquagym nell‘Aquagarden
ore 10:50 – 11:35 Strong Nation (HIIT) nell‘Aquagarden gym
ore 17:10 – 17:50 Power Legs, ABS & Glutes nell‘Aquagarden gym
ore 17:50 – 18:35 Piloxing (short class) nell‘Aquagarden gym
ore 18:35 – 19:00 Zumba Teenie (10-13 anni) nell‘Aquagarden gym
LUNEDÌ, 02 NOVEMBRE 2020
ore 07:55 – 09:00 Yoga nell‘Aquagarden gym
ore 10:45 – 11:15 Aquagym nell‘Aquagarden
ore 11:20 – 12:00 Functional Back nell‘Aquagarden gym
ore 17:10 – 17:50 Body Forming nell‘Aquagarden gym
ore 17:50 – 18:35 Zumba nell‘Aquagarden gym
ore 18:35 – 19:00 Zumba Kids (7-9 anni)nell‘Aquagarden gym
MARTEDÌ, 03 NOVEMBRE 2020
ore 07:55 – 09:00 Yoga nell‘Aquagarden gym
ore 09:20 – 09:45 Little Athletics (5-6 anni) nell‘Aquagarden gym
ore 09:45 – 10:10 Power Kids (7-9 anni)nell‘Aquagarden gym
ore 10:15 – 10:45 Aquagym nell‘Aquagarden
ore 10:50 – 11:30 Functional Back nell‘Aquagarden gym
ore 13:30 – 14:10 Functional Power Workout nell‘Aquagarden gym
ore 17:10 – 17:50 Power Legs, ABS & Glutes nell‘Aquagarden gym
ore 17:50 – 18:35 Fit Boxe Adulti nell‘Aquagarden gym
ore 18:35 – 19:00 Fit Boxe Teenie (10-13 anni) nell‘Aquagarden gym
MERCOLEDÌ, 04 NOVEMBRE 2020
ore 07:55 – 09:00 Yoga nell‘Aquagarden gym
ore 09:30 – 10:00 Aquagym nell‘Aquagarden
ore 10:30 – 11:10 Core Stability nell‘Aquagarden gym
ore 11:30 – 12:10 Allenamento per le fasce nell‘Aquagarden gym
ore 13:30 – 14:10 Fat Burner | Body Weight HIIT nell‘Aquagarden gym
ore 17:10 – 17:50 Power Legs, ABS & Glutes nell‘Aquagarden gym
ore 17:50 – 18:35 Piloxing (short class) nell‘Aquagarden
ore 18:35 – 19:00 Zumba Kids Jr. (4-6 anni) nell‘Aquagarden gym
GIOVEDÌ, 05 NOVEMBRE 2020
ore 07:55 – 09:00 Yoga nell‘Aquagarden gym
ore 09:30 – 10:00 Baby swimming (3 mesi a 2,99 anni) nella piscina per i bambini Prokulus
ore 09:30 – 15:30 Escursione (punto di ritrovo alla Prokulus reception)
ore 10:15 – 10:45 Aquagym nell‘Aquagarden
ore 10:50 – 11:30 Functional Back nell‘Aquagarden gym
ore 13:30 – 14:10 Tabata Workout nell‘Aquagarden gym
ore 17:10 – 17:50 Body Forming nell‘Aquagarden gym
ore 17:50 – 18:35 Zumba nell‘Aquagarden gym
ore 18:35 – 19:00 Zumba Teenie (10-13 anni) nell‘Aquagarden gym
VENERDÌ, 06 NOVEMBRE 2020
ore 07:55 – 09:00 Yoga nell‘Aquagarden gym
ore 10:45 – 11:15 Aquagym nell‘Aquagarden
ore 11:20 – 12:05 Strong Nation (HIIT) nell‘Aquagarden gym
ore 13:30 – 14:10 Functional Power Workout nell‘Aquagarden gym
ore 17:10 – 17:50 Power Legs, ABS & Glutes nell‘Aquagarden gym
ore 17:50 – 18:35 Fit Boxe Adulti nell‘Aquagarden gym
ore 18:35 – 19:00 Fit Boxe Teenie (10-13 anni) nell‘Aquagarden gym
SABATO, 07 NOVEMBRE 2020
ore 10:30 – 11:10 Allenamento per le fasce nell‘Aquagarden gym
ore 11:30 – 12:10 Calisthenic Park Workout nel calisthenic park
ore 13:30 – 14:10 Fat Burner | Body Weight HIIT nell‘Aquagarden gym
ore 17:00 – 17:40 Power Legs, ABS & Glutes nell‘Aquagarden gym
ore 17:45 – 18:30 Strong Nation (HIIT) nell‘Aquagarden gym
