Das Prokulus Fitnessprogramm für diese Woche
SONNTAG, 01. AUGUST 2021
15:40 – 16:10 Uhr Aquagym im Prokulus Freibad
16:20 – 16:50 Uhr Aquagym im Aquagarden
17:00 – 17:40 Uhr Power Legs, Abs & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum
17:45 – 18:30 Uhr Piloxing (short class) im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Zumba Teenie (10 – 13 J.) im Aquagarden Gymnastikraum
MONTAG, 02. AUGUST 2021
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
11:45 – 12:25 Uhr Functional Back im Aquagarden Gymnastikraum
16:20 – 16:50 Uhr Aquagym im Aquagarden
17:00 – 17:40 Uhr Power Legs, Abs & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum
17:45 – 18:30 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Zumba Kids Jr. (4 – 6 J.) im Aquagarden Gymnastikraum
DIENSTAG, 03. AUGUST 2021
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
09:20 – 09:45 Uhr Little Athletics (5 – 6 J.) im Aquagarden Gymnastikraum
09:45 – 10:10 Uhr Power Kids (7 – 9 J.) im Aquagarden Gymnastikraum
11:45 – 12:25 Uhr Body Forming im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Functional Fitness Workout im Aquagarden Gymnastikraum
16:20 – 16:50 Uhr Aquagym im Aquagarden
17:00 – 17:45 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum
17:45 – 18:30 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Fit Boxe Teenie (10 – 13 J.) im Aquagarden Gymnastikraum
MITTWOCH, 04. AUGUST 2021
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
09:45 – 15:30 Uhr Hauswanderung (Treffpunkt an der Rezeption)
10:30 – 11:10 Uhr Calisthenics Park Workout im Calisthenics Park
11:30 – 12:10 Uhr Faszien Training im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Body Weight HIIT Training im Aquagarden Gymnastikraum
15:40 – 16:10 Uhr Aquagym im Prokulus Freibad
16:20 – 16:50 Uhr Aquagym im Aquagarden
17:00 – 17:40 Uhr Body Forming im Aquagarden Gymnastikraum
17:45 – 18:30 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Zumba Kids (7 – 9 J.) im Aquagarden Gymnastikraum
DONNERSTAG, 05. AUGUST 2021
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
11:45 – 12:30 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Core Stability im Aquagarden Gymnastikraum
16:20 – 16:50 Uhr Aquagym im Aquagarden
17:00 – 17:40 Uhr Power Legs, Abs & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum
17:45 – 18:30 Uhr Piloxing (short class) im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Zumba Teenie (10 – 13 J.) im Aquagarden Gymnastikraum
FREITAG, 06. AUGUST 2021
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Tabata Workout im Aquagarden Gymnastikraum
16:20 – 16:50 Uhr Aquagym im Aquagarden
17:00 – 17:45 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum
17:45 – 18:30 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Fit Boxe Teenie (10 – 13 J.) im Aquagarden Gymnastikraum
SAMSTAG, 07. AUGUST 2021
09:30 – 10:10 Uhr Functional Fitness Workout im Aquagarden Gymnastikraum
10:20 – 10:55 Uhr Faszien Training im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Core Stability im Aquagarden Gymnastikraum
