Das Prokulus Fitnessprogramm für diese Woche
FITNESSPROGRAMM
SONNTAG, 20. SEPTEMBER 2020
09:30 – 10:00 Uhr Babyschwimmen (3 Monate bis 2,99 Jahre) im Prokulus Piratenbad
10:00 – 10:30 Uhr Schnupperschwimmen (3- 4,99 Jahre) im Prokulus Hallenbad
11:30 – 12:15 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum
16:00 – 16:40 Uhr Functional Back im Aquagarden Gymnastikraum
16:45 – 17:15 Uhr Aquafitness im Aquagarden
17:20 – 18:00 Uhr Bauch-Beine-Po Workout im Aquagarden Gymnastikraum
18:00 – 18:45 Uhr Piloxing (short class) im Aquagarden Gymnastikraum
MONTAG, 21. SEPTEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
16:00 – 16:30 Uhr Aquafitness im Prokulus Freibad
16:45 – 17:15 Uhr Aquafitness im Aquagarden
17:20 – 18:00 Uhr Body Forming im Aquagarden Gymnastikraum
18:00 – 18:45 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum
DIENSTAG, 22. SEPTEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
09:10 – 09:50 Uhr Functional Back im Aquagarden Gymnastikraum
10:30 – 11:00 Uhr Babyschwimmen (3 Monate bis 2,99 Jahre) im Prokulus Piratenbad
13:30 – 14:10 Uhr Functional Power Workout im Aquagarden Gymnastikraum
17:10 – 17:40 Uhr Aquafitness im Aquagarden
17:45 – 18:30 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Zumba Kids Jr. (4-6 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
MITTWOCH, 23. SEPTEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
10:30 – 11:10 Uhr Calisthenic Park Workout im Calisthenic Park
11:30 – 12:10 Uhr Faszien Training im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Core Stability im Aquagarden Gymnastikraum
16:00 – 16:30 Uhr Aquafitness im Prokulus Freibad
16:45 – 17:15 Uhr Aquafitness im Aquagarden
17:20 – 18:00 Uhr Bauch Beine Po Workout im Aquagarden Gymnastikraum
18:00 – 18:45 Uhr Piloxing (short class) im Aquagarden Gymnastikraum
DONNERSTAG, 24. SEPTEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
09:30 – 15:30 Uhr Hauswanderung (Treffpunkt an der Rezeption)
10:20 – 11:00 Uhr Body Forming im Aquagarden Gymnastikraum
11:00 – 11:45 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum
11:50 – 12:20 Uhr Aquafitness im Aquagarden
13:30 – 14:10 Uhr Tabata Workout im Aquagarden Gymnastikraum
FREITAG, 25. SEPTEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
09:20 – 09:45 Uhr Little Athletics (5-6 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
09:50 – 10:35 Uhr Bauch Beine Po Workout im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Functional Power Workout im Aquagarden Gymnastikraum
15:00 – 15:45 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum
15:45 – 16:35 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum
16:45 – 17:15 Uhr Aquafitness im Aquagarden
SAMSTAG, 26. SEPTEMBER 2020
10:30 – 11:10 Uhr Calisthenic Park Workout im Calisthenic Park
11:30 – 12:10 Uhr Faszien Training im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Fat burner | Body Weight HIIT Training im Aquagarden Gymnastikraum
