Das Prokulus Fitnessprogramm für diese Woche

SONNTAG, 22. MAI 2022

09:30 – 10:00 Uhr Babyschwimmen (3 Monate bis 2,99 Jahre) im Prokulus Piratenbad

10:00 – 10:30 Uhr Schnupperschwimmen (3 bis 4,99 Jahre) im Prokulus Hallenbad

16:00 – 16:30 Uhr Aquagym im Prokulus Freibad

16:40 – 17:10 Uhr Aquagym im Aquagarden

17:15 – 17:55 Uhr Power Legs, Abs & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum

18:00 – 18:45 Uhr Piloxing (short class) im Aquagarden Gymnastikraum

 

MONTAG, 23. MAI 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum

16:30 – 17:00 Uhr Aquagym im Aquagarden

17:10 – 17:50 Uhr LesMILLS Tone im Aquagarden Gymnastikraum

17:55 – 18:40 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum

 

DIENSTAG, 24. MAI 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum

11:15 – 11:40 Uhr Little Athletics (5 bis 6 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum

11:45 – 12:30 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum

13:30 – 14:10 Uhr Functional Fitness Workout im Aquagarden Gymnastikraum

17:30 – 18:00 Uhr Aquagym im Aquagarden

18:10 – 18:55 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum

 

MITTWOCH, 25. MAI 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum

09:45 – 15:00 Uhr Geführte Hauswanderung (Treffpunkt an der Prokulus Rezeption)*

10:30 – 11:10 Uhr Calisthenics Park Workout am Calisthenics Park

11:20 – 11:50 Uhr Faszien Training im Aquagarden Gymnastikraum

13:30 – 14:05 Uhr Core Stability im Aquagarden Gymnastikraum

16:30 – 17:00 Uhr Aquagym im Aquagarden

17:10 – 17:50 Uhr LesMILLS Tone im Aquagarden Gymnastikraum

17:55 – 18:40 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum

 

DONNERSTAG, 26. MAI 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum

09:30 – 10:00 Uhr Babyschwimmen (3 Monate bis 2,99 Jahre) im Prokulus Piratenbad

10:00 – 10:30 Uhr Schnupperschwimmen (3 bis 4,99 Jahre) im Prokulus Hallenbad

11:45 – 12:25 Uhr Power Legs, Abs & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum

13:40 – 14:15 Uhr TRX FIT (Schlingentraining) im Aquagarden Gymnastikraum

17:30 – 18:00 Uhr Aquagym im Aquagarden

18:10 – 18:55 Uhr Piloxing (short class) im Aquagarden Gymnastikraum

 

FREITAG, 27. MAI 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum

13:30 – 14:05 Uhr Tabata Workout im Aquagarden Gymnastikraum

15:30 – 16:00 Uhr Aquagym im Prokulus Freibad

16:15 – 16:45 Uhr Aquagym im Aquagarden

16:55 – 17:40 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum

17:45 – 18:30 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum

18:35 – 19:00 Uhr Zumba Kids Junior (4 bis 6 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum

 

SAMSTAG, 28. MAI 2022

10:15 – 10:50 Uhr Functional Fitness Workout im Aquagarden Gymnastikraum

11:00 – 11:35 Uhr Faszien Training im Aquagarden Gymnastikraum

13:15 – 13:50 Uhr TRX Strong im Aquagarden Gymnastikraum

 

*Anmeldung innerhalb des Vorabends an der Rezeption erforderlich