Das Prokulus Fitnessprogramm für diese Woche

Sonntag, 24. März 2019

10:00 - 10:30 Uhr Beweglichkeit im Aquagarden Gymnastikraum

14:00 - 14:45 Uhr Zirkeltraining im Aquagarden Gymnastikraum

14:50 - 15:20 Uhr Stretching im Aquagarden Gymnastikraum

16:45 - 17:15 Uhr Aquafitness im Aquagarden

17:20 - 18:00 Uhr Bauch-Beine-Po Workout im Aquagarden Gymnastikraum

18:00 - 18:45 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum

 

Montag, 25. März 2019

09:00 - 10:00 Uhr Yoga im Aquagarden Gymnastikraum

16:45 - 17:15 Uhr Aquafitness im Aquagarden

17:20 - 18:00 Uhr Body-Forming im Aquagarden Gymnastikraum

18:00 - 18:45 Uhr Piloxing im Aquagarden Gymnastikraum

 

Dienstag, 26. März 2019

08:00 - 09:00 Uhr Yoga im Aquagarden Gymnastikraum

09:10 - 09:50 Uhr Bauch-Beine-Po Workout im Aquagarden Gymnastikraum

09:50 - 10:35 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum

17:30 - 18:00 Uhr Aquafitness im Aquagarden

18:10 - 18:50 Uhr Core Training im Aquagarden Gymnastikraum

 

Mittwoch, 27. März 2019

09:00 - 10:00 Uhr Yoga im Aquagarden Gymnastikraum

10:00 - 10:30 Uhr Thera Band Einheit im Aquagarden Gymnastikraum

10:15 - 10:45 Uhr Aquafitness im Aquagarden

10:50 - 11:35 Uhr Piloxing im Aquagarden Gymnastikraum

14:00 - 14:45 Uhr Pilates im Aquagarden Gymnastikraum

14:50 - 15:20 Uhr Stretching im Aquagarden Gymnastikraum

 

Donnerstag, 28. März 2019

08:00 - 09:00 Uhr Yoga im Aquagarden Gymnastikraum

08:30 - 09:00 Uhr Babyschwimmen (3 Monate bis 2,99 Jahre)
                            im Piratenbad Prokulus

09:20 - 09:50 Uhr Little Athletics (5 und 6 Jährige) im Aquagarden Gymnastikraum

10:00 - 15:00 Uhr Wanderung (Treffpunkt an der Sonnen Resort Rezeption)

17:30 - 18:00 Uhr Aqua Zumba im Aquagarden

18:10 - 18:55 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum

 

Freitag, 29. März 2019

09:00 - 10:00 Uhr Yoga im Aquagarden Gymnastikraum

10:00 - 10:30 Uhr Faszien Training im Aquagarden Gymnastikraum

14:00 - 14:45 Uhr Total Body im Aquagarden Gymnastikraum

14:50 - 15:20 Uhr Stretching im Aquagarden Gymnastikraum

16:30 - 17:00 Uhr Aquafitness im Aquagarden

17:05 - 17:45 Uhr Bauch-Beine-Po Workout im Aquagarden Gymnastikraum

17:45 - 18:30 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum

18:30 - 18:55 Uhr Zumba Kids Junior (4 bis 6 Jahre)
                            im Aquagarden Gymnastikraum

 

Samstag, 30. März 2019

10:00 - 10:30 Uhr Beweglichkeit im Aquagarden Gymnastikraum

10:45 - 11:30 Uhr Rücken Intensiv im Aquagarden Gymnastikraum

11:35 - 12:05 Uhr Faszien Training im Aquagarden Gymnastikraum

14:00 - 14:45 Uhr Core Training im Aquagarden Gymnastikraum

14:50 - 14:45 Uhr Stretching im Aquagarden Gymnastikraum