Das Prokulus Fitnessprogramm für diese Woche

SONNTAG, 13. NOVEMBER 2022

09:00 – 09:30 Uhr Schnupperschwimmen (3 - 4,99 Jahre) im Prokulus Hallenbad mit Andrea

09:30 – 10:00 Uhr Babyschwimmen (3 Monate - 2,99 Jahre) im Prokulus Piratenbad mit Andrea

16:30 – 17:00 Uhr Aquagym im Aquagarden mit Andrea

17:10 – 17:50 Uhr Power Legs, Abs & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

17:55 – 18:40 Uhr Piloxing im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

 

MONTAG, 14. NOVEMBER 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum mit Annalisa

15:20 – 15:45 Uhr Little Athletics (5 - 6 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

15:50 – 16:30 Uhr LesMILLS Tone im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

16:40 – 17:25 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

17:30 – 18:00 Uhr Aquagym im Aquagarden mit Andrea

 

DIENSTAG, 15. NOVEMBER 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum mit Annalisa

10:50 – 11:35 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

11:40 – 12:25 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

13:30 – 14:05 Uhr TRX FIT im Aquagarden Gymnastikraum mit Patrik

17:25 – 17:55 Uhr Aquagym im Aquagarden mit Andrea

18:00 – 18:25 Uhr Zumba Kids Junior (4 - 6 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

 

MITTWOCH, 16. NOVEMBER 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum mit Annalisa

09:40 – 15:30 Uhr Geführte Hauswanderung mit Kurt (Treffpunkt an der Prokulus Rezeption)*

18:15 – 19:00 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

 

DONNERSTAG, 17. NOVEMBER 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum mit Annalisa

11:10 – 11:40 Uhr Aquagym im Aquagarden mit Andrea

11:45 – 12:25 Uhr Power Legs, Abs & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

13:45 – 14:15 Uhr Functional Fitness Workout im Aquagarden Gymnastikraum mit Patrik

17:40 – 18:25 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

 

FREITAG, 18. NOVEMBER 2022

07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum mit Annalisa

13:45 – 14:15 Uhr Tabata Workout im Aquagarden Gymnastikraum mit Patrik

15:00 – 15:30 Uhr Schnupperschwimmen (3 - 4,99 Jahre) im Prokulus Hallenbad mit Andrea

15:30 – 16:00 Uhr Babyschwimmen (3 Monate - 2,99 Jahre) im Prokulus Piratenbad mit Andrea

16:20 – 16:50 Uhr Aquagym im Aquagarden mit Andrea

17:00 – 17:40 Uhr Power Legs, Abs & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

17:45 – 18:30 Uhr Piloxing im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

 

SAMSTAG, 19. NOVEMBER 2022

14:00 – 14:25 Uhr Core Stability im Aquagarden Gymnastikraum mit Patrik

14:30 – 15:00 Uhr TRX Strong im Aquagarden Gymnastikraum mit Patrik

16:40 – 17:10 Uhr Aquagym im Aquagarden mit Andrea

17:20 – 18:00 Uhr LesMILLS Tone im Aquagarden Gymnastikraum mit Andrea

 

 

*Anmeldung innerhalb des Vorabends an der Rezeption erforderlich