Das Prokulus Fitnessprogramm für diese Woche
FITNESSPROGRAMM
SONNTAG, 01. NOVEMBER 2020
09:00 – 09:30 Uhr Schnupperschwimmen (3- 4,99 Jahre) im Prokulus Hallenbad
09:30 – 10:00 Uhr Babyschwimmen (3 Monate bis 2,99 Jahre) im Prokulus Piratenbad
10:15 – 10:45 Uhr Aquagym im Aquagarden
10:50 – 11:35 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum
17:10 – 17:50 Uhr Power Legs, ABS & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum
17:50 – 18:35 Uhr Piloxing (short class) im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Zumba Teenie (10-13 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
MONTAG, 02. NOVEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
10:45 – 11:15 Uhr Aquagym im Aquagarden
11:20 – 12:00 Uhr Functional Back im Aquagarden Gymnastikraum
17:10 – 17:50 Uhr Body Forming im Aquagarden Gymnastikraum
17:50 – 18:35 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Zumba Kids (7-9 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
DIENSTAG, 03. NOVEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
09:20 – 09:45 Uhr Little Athletics (5-6 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
09:45 – 10:10 Uhr Power Kids (7-9 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
10:15 – 10:45 Uhr Aquagym im Aquagarden
13:30 – 14:10 Uhr Functional Power Workout im Aquagarden Gymnastikraum
17:10 – 17:50 Uhr Power Legs, ABS & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum
17:50 – 18:35 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Fit Boxe Teenie (10-13 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
MITTWOCH, 04. NOVEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
09:30 – 10:00 Uhr Aquagym im Aquagarden
10:30 – 11:10 Uhr Core Stability im Aquagarden Gymnastikraum
11:30 – 12:10 Uhr Faszien Training m Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Fat Burner | Body Weight HIIT Training im Aquagarden Gymnastikraum
17:10 – 17:50 Uhr Power Legs, ABS & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum
17:50 – 18:35 Uhr Piloxing (short class) im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Zumba Kids Jr. (4-6 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
DONNERSTAG, 05. NOVEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
09:30 – 10:00 Uhr Babyschwimmen (3 Monate bis 2,99 Jahre) im Prokulus Piratenbad
09:30 – 15:30 Uhr Hauswanderung (Treffpunkt an der Prokulus Rezeption)
10:15 – 10:45 Uhr Aquagym im Aquagarden
10:50 – 11:30 Uhr Functional Back im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Tabata Workout im Aquagarden Gymnastikraum
17:10 – 17:50 Uhr Body Forming im Aquagarden Gymnastikraum
17:50 – 18:35 Uhr Zumba im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Zumba Teenie (10-13 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
FREITAG, 06. NOVEMBER 2020
07:55 – 09:00 Uhr Yoga Treffpunkt im Aquagarden Gymnastikraum
10:45 – 11:15 Uhr Aquagym im Aquagarden
11:20 – 12:05 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum
13:30 – 14:10 Uhr Functional Power Workout im Aquagarden Gymnastikraum
17:10 – 17:50 Uhr Power Legs, Abs & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum
17:50 – 18:35 Uhr Fit Boxe Erwachsene im Aquagarden Gymnastikraum
18:35 – 19:00 Uhr Fit Boxe Teenie (10-13 Jahre) im Aquagarden Gymnastikraum
SAMSTAG, 07. NOVEMBER 2020
10:30 – 11:10 Uhr Faszien Training im Aquagarden Gymnastikraum
11:30 – 12:10 Uhr Calisthenic Park Workout im Calisthenic park
13:30 – 14:10 Uhr Fat Burner | Body Weight HIIT Training im Aquagarden Gymnastikraum
17:00 – 17:40 Uhr Power Legs, ABS & Glutes im Aquagarden Gymnastikraum
17:45 – 18:30 Uhr Strong Nation (HIIT) im Aquagarden Gymnastikraum
